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Mente-Corpo: 4 concetti fondamentali per i processi di cura e cambiamento

In questo articolo abbiamo raccolto 4 video in cui affronto alcuni temi fondamentali per chi si occupa di cura e cambiamento in modo integrato.

Si tratta di aspetti fondamentali sia per inquadrare correttamente ogni patologia, problematica o disfunzione, sia - e sopratutto - per poter mettere in atto azioni mirate su più livelli, che completino e rendano ancora più completo ed efficace il nostro intervento. 

1. Introduzione: i livelli del cambiamento tra mente e corpo 

2. Il movimento (su cui lavorare sempre!) e i comportamenti evolutivi 

3. Tutto inizia dal sensoriale: emozioni, adattamento, stress, ecc.

4. Ricreare equilibrio nei processi di adattamento e nei flussi (ad es. rispetto ai blocchi di pensiero, postura, ecc.)

Scopri di più su Gli Schemi Funzionali Integrativi (lo schema a 8 fasi usato in questo video). 

Vuoi provare un'esercizio che lavora secondo questi principi?
Prova la tecnica di rilascio psicosomatico (versione specifica per i punti dolenti di collo, schiena e polpacci) 

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