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PROTOCOLLO DI BASE PER PAZIENTI "IPER"
(iper -sensibili, -attivati, -reattivi, -algici)
Tecniche e strategie per regolare nervo vago, memorie somatiche, brain networks, infiammazione e altre basi neurobiologiche in casi di stress, ansia, dolore, traumi fisici ed emotivi, sintomi psicosomatici
Iscrizione al 30% fino al 28 novembre!
INCLUDI ULTERIORI LIVELLI SU CUI AGIRE PER ESPANDERE LA TUA AZIONE TERAPEUTICA
Impara più di 15 modi diversi per:
> dare rapido sollievo ai sintomi più invasivi (dolore, insonnia, mal di testa, somatizzazioni, ecc.)
> favorire le basi neurobiologiche del cambiamento, rendendo ancora più efficaci e duraturi gli effetti del tuo intervento terapeutico
Quando le risposte emotive e corporee sono troppo spesso intense o fuori controllo, è fondamentale agire sulla regolazione del nervo vago e non solo: tutta la neurobiologia, il sistema immunitario e il metabolismo sono alterati.
Queste modificazioni mantengono sintomi disfunzionali e rendono più difficili i processi di auto-regolazione, gestione emotiva, modulazione del dolore.
In questo corso APPRENDI esercizi pratici e indicazioni concrete da applicare ogni giorno, in modo da:
- Ridare il giusto tono al nervo vago
- Ridurre l'infiammazione (che può essere sia causa che effetto di traumi e stress)
- Disattivare le sinergie disfunzionali (ovvero quando postura, pensieri, movimenti, parole, e altri livelli si peggiorano a vicenda)
- Agire direttamente a livello delle memorie somatiche
- E gestire altri processi fondamentali di auto-regolazione
Dai "nuovi classici" a ulteriori sviluppi e innovazioni
Bessel Van der Kolk, Stephen Porges, Pat Ogden e altri grandi professionisti hanno riportato l'attenzione e riattualizzato l'importanza del lavoro che parte dal corpo per regolare il benessere a livello globale e la salute mentale.
Se già sei in questa linea di pensiero e di azione... bene! E si può fare ancora di più!
In questo corso trovi nuovi strumenti e strategie per agire su questi aspetti, sviluppati grazie all'introduzione delle più recenti conoscenze e l'esplorazione e sinergia di ulteriori discipline scientifiche (metabolismo del sistema nervoso; processi interocettivi integrati tra emozioni e anatomia funzionale; catene muscolari, processi predittivi e auto-regolazione; engrammi motorii e coscienza; e altro ancora).
Scienze complesse, spiegazioni e soluzioni semplici
Il sistema nervoso, a seguito di stress cronico o di traumi fisici e/o emotivi, altera il suo assetto di base.
Questi cambiamenti vengono scritti a diversi livelli: nella cellula, nei muscoli, nel tessuto fasciale, nel cuore e in altri organi, a diversi livelli delle reti neurali.
Questi cambiamenti vengono scritti a diversi livelli: nella cellula, nei muscoli, nel tessuto fasciale, nel cuore e in altri organi, a diversi livelli delle reti neurali.
È fondamentale dare i giusti segnali quotidiani per riportare in fisiologia tutti questi ambiti. È possibile farlo attraverso accorgimenti, abitudini ed esercizi mirati che trovi in questo corso.
Programma
Si tratta di un corso eminentemente pratico: si parte dalle indicazioni e dagli esercizi, ne vengono spiegati i meccanismi di azione, si provano insieme (solo quelli che possono essere fatti online, che sono la maggior parte) per poterli capire al meglio e sentirne gli effetti in prima persona.
Ricreare fisiologia di base
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Regolare il sonno e i ritmi sonno-veglia a partire dal corpo
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Indicazioni metaboliche di base per disattivare i processi infiammatori neurali (alla base di stati d'ansia e di dolore fisico ed emotivo)
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Attività fisica giornaliera per scaricare tensioni
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Esercizi fisici settimanali per rigenerare energie e togliere i blocchi corporei che influenzano le emozioni e il senso di padronanza
Disattivare le risposte di stress disfunzionali
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Il Buffer Emotivo per mandare in terminazione i meccanismi di adattamento
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Lo Stretching Psicosomatico che 'sgancia' le tensioni non più utili nel corpo e ricrea plasticità
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Sfruttare i micro-movimenti e i movimenti inversi per riprendere il controllo sulle risposte di stress e di adattamento
Sviluppare interocezione e, quindi, auto-regolazione
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Il livello più profondo di consapevolezza per l'auto-regolazione: Sentire le sensazioni di confine
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Integrare cognizione, interocezione e consapevolezza con definizioni e percentuali (modalità applicabile a diverse tecniche, anche di altri approcci)
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Integrare cognizione, interocezione e movimento per sviluppare padronanza (esercizi specifici + modalità generale)
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Creare fisiologia e rilassamento in discordanza o in abbinamento per ridare flessibilità alle risposte del vago e, in generale, alla giusta sinergia tra sistema simpatico e parasimpatico
Relazioni tra voce e pensiero
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Usare l'accordatore (con App gratuite) per riprendere consapevolezza e controllo della propria voce
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3 tecniche da doppiatore per usare la voce a favore della sintonia con l'altro
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Tecnica Mind o' Clock per modulare al meglio (a seconda di obiettivi e contesti) la velocità di pensieri e comunicazione
Recuperare equilibrio, in tutti i sensi
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Usare le pedane e i giochi di equilibrio come strumento di auto-regolazione
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Curare i movimenti e i ritmi delle attività quotidiane (camminare, cucinare, scrivere, disegnare, giocare, sport, ecc.) per far scorrere fluidamente i flussi ideativi, posturali, ecc.
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Notare e disattivare gli inneschi superflui (ovvero non fare movimenti, contrazioni e parole non necessarie)
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Notare le posture fuori luogo e relativa modificazione
Che cosa è e che cosa non è questo corso
Non è un corso di psicoterapia, non si entra negli aspetti psicologici di traumi ed emozioni. Questo corso offre un set di informazioni e strumenti che il professionista può usare per supportare, a partire dal corpo, la disregolazione del nervo vago e non solo (infiammazione, memorie muscolari, ecc.), tipicamente modificata in casi di traumi, ACEs, stress cronico. In questo modo si aiuta il paziente ad avere un più rapido sollievo e le tecniche (cognitive, psicodinamiche, EMDR, o altre) tipicamente utilizzate nella propria professione troveranno una neurobiologia più favorevole al cambiamento.
Non sono tecniche di fisioterapia o osteopatia, ma indicazioni ed esercizi corporei, oltre che abitudini di vita, che i professionisti delle terapie manuali e complementari possono affiancare al proprio percorso per ridurre stati di dolore acuto o cronico, e per creare una fisiologia di base attraverso cui le proprie tecniche potranno avere effetti più efficaci e duraturi.
Sono tecniche ed interventi trasversali a diverse discipline, applicabili in modo autonomo e focalizzato sul benessere, quindi possono essere compresi e messi in pratica indipendentemente dal proprio bagaglio professionale specifico. Per fare un parallelismo noto: in quanto ad applicabilità sono strumenti paragonabili allo yoga o alla meditazione, che possono essere consigliati da qualsiasi professionista ed essere facilmente messi in pratica da tutte le persone, supportando al meglio i percorsi terapeutici o di sviluppo personale.
Impara nuove strategie, tecniche e consigli per regolare a partire dal corpo gli stati di iperattivazione alla base di diverse problematiche.
Corso ideato, sviluppato e condotto da
Fabio Sinibaldi, PsyD, MBPsS
Psicoterapeuta, Membro accreditato anche della British Psychological Society (Neuropsych. Div. & Psychobiol. Sect.
Presidente Association for Integrative Sciences
Coordinatore gruppo Interdisciplinare terapie corporee e gruppo clinica discipline mentali di SIPNEI (Società Italiana di PsicoNeuroEndocrinoImmunologia).
Esperto di Neuroscienze e Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia, integra queste scienze con una visione evoluzionistica moderna ed etologica. È l’ideatore delle Scienze Integrative, degli Switch del Cambiamento, degli Schemi Funzionali Integrativi, di tecniche come le Emozioni Isometriche, Il Pensiero Ideografico, e numerosi altri strumenti integrativi (sviluppati per gestire in modo mirato psicosomatica, stress cronico, traumi, auto-regolazione, emozioni, processi di sviluppo, ecc.).
Con una carriera internazionale di oltre 20 anni, è docente per diverse scuole di specializzazione, tiene seminari per Università italiane e all’estero; partecipa regolarmente come relatore a convegni nazionali e internazionali.
Autore di diversi libri e articoli, tra cui:
STRESS, EMOZIONI e SALUTE – Il Manuale per i Professionisti Integrati: Agire su tutti i livelli mente-corpo con un approccio scientifico e multi-disciplinare
Mirko De Santis
“Con questi strumenti riesco ad aiutare subito in modo concreto le persone. Inoltre, tutto quello che facevo di solito, avviene in modo più semplice e naturale.”
“La perfetta estensione e il completamento di quanto appreso da Siegel e Van der Kolk. Anzi, alcuni dei loro suggerimenti ora hanno un senso più ampio e sono più libera di agire in modo flessibile.”
ISCRIVITI SUBITO!
OFFERTA PROMOZIONE – 30 %!
Fino al 28 novembre!
(Dopo sarà accessible a € 140)
NB: questo corso non fa parte dell'HUB delle Scienze Integrative o del Master in Scienze Integrative Applicate, si tratta di un percorso di approfondimento autonomo. Quota ridotta per gli iscritti, leggi sotto i dettagli.
