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Rilasciare le memorie somatiche di traumi ed emozioni
WEBINAR GRATUITOÂ DI 2 ORE
In questo webinar partiamo dall'analisi di casi clinici reali per:
- Scoprire perché è fondamentale lavorare sulle memorie somatiche in ogni terapia.
- Vedere quanti livelli di lettura e di intervento abbiamo a disposizione.
- Estendere le prospettive e i campi d'azione rispetto agli approcci tradizionalmente noti come 'somatici' e 'embodied'.
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Sviluppare flessibilitĂ psicologica e comportamentale
GUIDA GRATUITA
4 strumenti pratici per sviluppare una competenza fondamentale in ogni ambito clinico e di sviluppo
1. La Tecnica della Pre-Soluzione
2. L'esercizio Sentire i Confini della Percezione
3. Il Metodo del Pensiero Modulare
4. Tecnica degli Scenari Possibili
La Respirazione a Cicli Incrociati
CORSOÂ ONLINE GRATUITO
La tecnica di respirazione che agisce a tutti i livelli per:
- regolare le risposte di stress
- ridare benessere e creare fisiologia per corpo e mente
- sviluppare auto-controllo in ogni situazione
Uno strumento pratico, ottimo alleato per chi lavora su
EMOZIONI, STRESS, PERFORMANCE e BENESSERE
Uno strumento pratico, ottimo alleato per chi lavora su:
- EMOZIONI
- STRESS
- PERFORMANCE
- BENESSEREÂ
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Dolore, Nutrizione e AttivitĂ fisica
SEMINARIO ONLINE GRATUITO
I nutrienti contenuti nel cibo sono alla base del funzionamento di organi, muscoli, cervello e di ogni singola cellula dell’organismo umano.
Il cibo non è solo semplice carburante che fornisce energia all’organismo.
Riveste un ruolo ben più complesso nell’attivazione di meccanismi metabolici differenti che si modificano in base:
- a cosa mangiamo
- allo stile di vita che conduciamo
- all’attività fisica
- e tanti altri fattori.
In questo webinar gratuito:
- analizziamo il ruolo cruciale dell’alimentazione e dell’attività fisica nella risposta al dolore
- analizziamo quali alimenti possono stimolare o amplificare l’infiammazione e il dolore acuto o cronico.
- vediamo quale stile alimentare e stile di vita può modulare o ridurre la percezione del dolore.
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Gestire mal di testa, ma di schiena, ansia e stress.
SEMINARIO ONLINE GRATUITO
In questo seminario online analizziamo i punti fondamentali per un lavoro psicosomatico integrato rispetto alla gestione di mal di testa, mal di schiena, ansia e stress.
Ci sono 4 snodi fondamentali nei processi di interazione reciproca tra mente e corpo.
Il più noto è il diaframma.. gli altri 3 sono altrettanti importanti, forse anche di più!
Infatti, influenzano il diaframma stesso e
tanti altri meccanismi a livello di:
- autoregolazione posturale -emotiva
- stati di iperattivazione
- irritabilitĂ e iperalgesia
- modalitĂ di risposta sotto stress
- schemi mentali e immagine di sé
- disturbo post-traumatico da stress
- e altro ancora
In questo webinar analizziamo il ruolo e i meccanismi di questi tre snodi psicosomatici (osso sacro, scapole, ATM) e vediamo come è possibile agire su di essi in diversi contesti professionali (psicologi, medici, osteopati, MCB, coach, ecc.) come ottimo complemento del proprio bagaglio professionale.
Faremo anche alcune prove pratiche insieme!Â
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In questo seminario online vediamo i meccanismi di funzionamento di base del nostro organismo, del perché tendiamo ad abbandonare una dieta, del perché siamo così resistenti ad un cambiamento di stile alimentare e vediamo come avere una buona forma fisica e mentale, mantenere il peso corporeo, tornare in fisiologia ed essere in buona salute.
Nel seminario vedremo:
- Perché la maggior parte delle diete non funziona
- Perché le diete vengono abbandonate 9 volte su 10?
- Perché anche se si perde peso poi lo si riacquista con qualche kg in più?
- Perché è così difficile seguire una dieta o cambiare regime alimentare?
- Perché chi è già magro crede che non sia necessario cambiare alimentazione?
- Perché è fondamentale per il benessere e la salute dell’organismo cambiare stile alimentare e di vita e non semplicemente fare una dieta?
- Perché sovrappeso e obesità sono sono così diffusi?
- Perché avere la "pancetta" non è un solo problema estetico?
- Quali sono i legami tra obesitĂ viscerale e infiammazione?
- Come si fa a cambiare modo di mangiare?
- Introduzione allo Stile chetogenico: lo stile alimentare vincente per corpo e mente.
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Infiammazione cronica: la causa di tutte le malattie
VIDEO GRATUITO
La ricerca ha dimostrato che l’infiammazione cronica è un fattore comune ricorrente nella maggior parte delle malattie oggi diventate epidemiche. Dolore cronico, obesità , diabete, malattie cardiache, ictus, emicrania, problemi alla tiroide (come la tiroidite di Hashimoto), deficit dell’attenzione, ADHD, gastrite, dermatiti, Alzheimer, cancro e una lunga lista di patologie presentano – quasi nella totalità dei casi – uno stato infiammatorio non risolto.
